在全球水资源日益紧缺的背景下，提高用水效率已成为一项至关重要的任务。尤其是在工业、农业和城市等领域，有效利用水资源，减少浪费，对于可持续发展至关重要。本文将探讨采用不锈钢水塔这一解决方案，如何提升用水效率，并阐述其优势和应用场景。
不锈钢水塔凭借其优异的性能和特点，在提高用水效率方面展现出显著优势。
不锈钢水塔的应用，在提升用水效率方面，其作用机制如下：
不锈钢水塔的应用范围广泛，在多个领域都展现出其优势。
不锈钢水塔并非独立存在的节水方案，它能够与其他节水方案相结合，从而达到事半功倍的效果，例如：
随着环保意识的增强和技术的进步，不锈钢水塔的未来发展趋势包括：
不锈钢水塔在提高用水效率方面具有显著优势，其耐腐蚀性、长寿命、易于清洁等特点，使其成为节水解决方案的理想选择。通过优化存储容量、提升输送效率、稳定水质等手段，不锈钢水塔能够在工业、农业和城市等领域创造出节水效益，为可持续发展做出贡献。
真皮沙发知出现褶皱的原因1、是因为真皮沙发皮革内部有油脂，使用时间长，油脂会慢慢挥发走，当沙发内的油脂无法满足需求时，出现褶皱，严重的沙发表面的油膜会破裂，导致沙发有裂纹。 2、经常用水擦洗沙发，沙发会因为水的渗透发霉变形，甚至裂开。 3、如果真皮沙发在太阳底下晒太久，导致沙发过于道干燥，出现褶皱裂纹。 真皮沙发在使用过程中，要注意日常保养，保养得当能消除褶皱。 1、对于真皮沙发，不要频繁清洗，不用强酸强碱累溶液清洗沙发，不把沙发放到太阳直射的地方。 2、不可在真皮沙发上乱蹦乱跳，有宝版宝的家庭更要注意。 3、不要将坚硬、粗糙物体触及沙发表面，以免沙发皮面受损。 4、真皮沙发要保持清洁，如果出现污渍，用软布占中性肥皂水擦拭，再用干抹布擦干，千万别用去污粉、酒精等进行擦拭。 5、真皮沙发要定期保养，每两个月喷洒一权次皮革护理剂，要均匀适量。 6、真皮沙发买回家之后，应立即用真皮模拟油进行保养，每1-6个月保养一次，真皮沙发就会恢复刚从皮革厂出来时的柔软，光亮。
流动资金是企业在生产经营过程中占用在流动资产上的资金，具有周转期短、形态易变的特点。 拥有较多的流动资金，可以在一定程度上降低企业的财务风险。
它是企业理财工作的一项重要内容。 要求掌握现金、应收账款和存货等主要流动资金项目的管理方法，以达到既能节约合理使用流动资金，又能加速流动资金周转，提高使用效率，降低风险的目的。
流动资金是指项目投产后，为进行正常生产运营，用于购买原材料、燃料，支付工资及其他经营费用等所必不可少的周转资金。
流动资金=流动资产-流动负债 流动资产=应收账款+预付账款+现金+存货 式中，存货＝外购原材料、燃料、其他材料+在产品+产成品 流动负债=应付账款+预收账款固定资金是指社会主义企业占用在劳动资料上的资金，是企业生产资金的主要组成部分。 由于它可以在较长时期内发挥作用，其价值随着劳动资料磨损程度逐渐地、分次地转移到产品中去而与流动资金相区别。
固定资金本来是生产资金的一种形式，但习惯上将非生产领域的一些耐用物，如住宅、校舍、机关办公室、电影院等，也称为非生产性固定资金，执行着相同的职能，因为那些东西也是长期使用并保持其原有实物形态的。 实质上，这些建筑物所占用的资金，不是本来意义上的固定资金，而是耐久性的消费资金。
固定资金主要由下列要素构成：工作机器、动力设备、传导运输设备、控制检测手段等；厂房、水塔、道路、桥梁、隧道、水坝等建筑物
过敏性鼻炎：小毛病，大危害接连不断打喷嚏、流大量清水样鼻涕，身边不少“室内一族”纸巾不绝、擤声不断。 过敏性鼻炎虽不会导致人死亡，但却有相当危害性。 轻度过敏性鼻炎对患者生活无太大影响，中重度病情则易干扰生活，降低生活质量，主要表现为：工作效率降低、学习成绩下降，影响睡眠、娱乐等等。
常年性过敏性鼻炎一年四季均有症状，季节性过敏性鼻炎症状则每年固定发作，让患者苦不堪言。 几乎所有的过敏性鼻炎患者，都合并有结膜炎，约三分之一的患者并发哮喘；而哮喘患者七至八成合并有过敏性鼻炎病史。 医学专家提醒：由于症状与感冒极为相似，约有七成过敏性鼻炎患者易将其与感冒混淆，服错药物并延误正确诊断治疗。 由于根本性病理不同，细细分析，过敏性鼻炎与感冒的症状可通过以下两招来鉴别。 1招：成人出现“蚁行感” 轻度鼻痒者，总觉得鼻内好像有只蚂蚁在行走，忍不住要不停用水揉搓鼻部;重者则难以忍受，还会伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒，常常连着打数个甚至数十个喷嚏，大量清水样鼻涕会自动流出;有时会出现嗅觉减退、头痛、流泪的症状，哮喘者发作哮喘。 2招：儿童常常“做鬼脸” 不少孩子可能无法详细描述症状，但因为鼻痒、鼻塞不适，儿童常要作出“鬼脸”，有时要用手掌将鼻尖向上揉搓止痒，并出现“缩涕”动作，久而久之鼻背皮肤会出现一道横纹；由于鼻塞要张口呼吸，孩子面部表情可出现“痴呆样面容”；挖鼻、鼻涕刺激易出现鼻孔和邻近皮肤潮红；另外，有的孩子因鼻塞引起面部静脉回流受阻，使眼睑下方皮肤色素沉着，会形成黑眼圈。 区别感冒和过敏性鼻炎：“三看” 临床经验，总结了“三看”，明显区分出过敏性鼻炎和感冒，以达到及时有效治疗过敏性鼻炎的目的——— 1.看症状：过敏性鼻炎典型的症状为阵发性打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒以及嗅觉功能障碍，出现鼻塞、眼痒、咽痒、耳痒等症状、且常伴有哮喘，严重者可出现嗅觉减退、头痛、记忆力下降等症状。 2.看鼻子：如果患了过敏性鼻炎，一般病人的鼻黏膜呈淡红、苍白或暗灰色，有水肿。 鼻腔内可见清稀鼻涕，发作间歇期鼻腔黏膜极度苍白、水肿，甚至可形成鼻息肉。 3.看诱因：过敏性鼻炎是鼻子暴露在过敏源的环境下，刺激到免疫系统而产生的反应。 主要分为吸入性变应源和食物性变应源，具体引起过敏性鼻炎的过敏源除了花粉外，还包括冷空气、灰尘、动物毛发皮削、毛制衣物等。 大家更容易接触到这些过敏源，因此生活更加需要注意保持良好的卫生习惯。
流鼻涕不一定就是感冒天气一凉，有些人晨起、睡前就会连续打喷嚏，每次几个甚至十几个；喷嚏后有大量清水样鼻涕，每天换洗几条手帕或用整卷手纸，加上长时间鼻腔堵塞，这是感冒吗？注意，这可能并不是感冒，而是过敏性鼻炎。 过敏性鼻炎的发病率在10％--40％左右，并且有逐年增加的趋势。 过敏性鼻炎4大典型症状是鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。 这些症状与感冒具有所相似，但过敏性鼻炎是由过敏源引起的，需要用抗过敏药物治疗；而感冒是由病毒、细菌引起的。 有些患者把过敏性鼻炎误认为是感冒，仅服用简单的感冒药物自己进行治疗，岂不知这样不但起不到治疗目的，结果还会延误正确的诊断治疗，严重的会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等。
(1)食疗方； ①初乳：人和动物最初分泌的乳汁中含有大量的抗体，尤其是分泌型免疫球蛋白A，对预防呼吸道感染，增强呼吸道粘膜抗御外来病原微生物侵袭的能力，具有重要作用。 故可收集产妇分娩后前3天的初乳或动物如牛、羊的初乳给反复感冒的服用，1次10毫升以上，每日1～2次，连服1～2周。 ②菜类食物：素菜包括韭菜、白萝卜、胡萝卜、笋、香菜、山药、木耳、香菇、蘑菇、黄豆等；荤菜有牛肉、鸡、鹌鹑、海鱼、海虾、兔肉等；其他类：芝麻、核桃、梨、香蕉、蜂蜜等，均可增强人体抵抗力。 (2)药膳方 ①辛夷煲鸡蛋：辛夷花9克，鸡蛋2个。 先将鸡蛋整个打入沸水中略煮片刻，然后再加入辛夷花同煮2～3分钟即成。 可连续食用1周，对反复感冒、过敏性鼻炎患儿有效。 ②补气双菇面：先用黄芪10克煎汁约50毫升备用，鲜蘑菇25克、发好香菇25克切碎，在油锅中略炸一下，加入黄芪汁煮熟，将卷子面150克在沸水内煮熟捞起，放在香菇蘑菇黄芪汤中，再加些鲜汤调料煨至熟烂即成。 可作为小儿饭点，分2～3次食用。 常吃可提高小儿免疫力。 ③玉屏汤：瘦猪肉30～60克，切成小碎粒状，入油锅中炸一下，另用黄芪、白术、甘草各15克，煎汁约150毫升，加入肉、水煮汤，待肉熟加盐、味精少许。 可经常食用。 ④姜汁牛乳：牛乳250毫升，加入鲜姜汁10毫升，丁香1粒，置锅中煮2～3分钟即成。 每日1次，可连续服用一段时间。 ⑤银香羹：银耳10克，干香菇6克。 先将干香菇煎汁滤去渣，再将汁以文火熬银耳至酥粘或羹状为度，加冰糖少许，1日服完。 可常服之。
一、提前十五分钟到岗，接受领班委派的各项工作，做好各自区域交接班工作。
二、根据客人的服务要求，为客人提供叫早服务，对叫早服务要有记录，并按标准填写记录单，交吧台留存。 如果发生有迟叫、误叫现象，作违纪处理。 由此造成的一切损失，由当事人自理。
三、随时保持场地的卫生，客人走后及时整理床铺、烟灰缸、床罩，收拾杯子等物品，及时清理垃圾，并换好垃圾袋，以备迎接下一位客人，同时还要注意客人是否有遗留物品，如有的话想办法交还给客人或总台。 并在专门的遗留物记录本上签字。 每天收市前打扫所有的区域，保持设备、机器能正常
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使用，如发现问题，及时报修、抢修。
四、如果遇到天气好的时候，早班的服务员在早上（九点至十一点）的时候，打开窗户换气，喷洒空气清新剂，也可以把盖被、毯送到天台去晾晒。
五、服务员有权制止无关人员进入休息大厅休息、看录像。 如果有此类现象发生的话，将追究当班服务员的责任。
六、客人进入休息大厅，一定要礼貌热情的引导客人就坐，并向客人介绍活动区的活动项目，及茶水、饮料等。
七、作为休息区及各区域的服务员，都应时时提醒宾客保管好自己的随身物品，对于睡熟的客人要特别提醒保管好手机、手牌等随身物品，或交吧台寄存。 避免不必要的事件发生。
八、严格按照各项操作流程操作，杜绝小费。
九、积极推荐服务项目，茶水、按摩或公司系列优惠活动，及时地帮助技师等送单子，配合技师做好工作。
十、注意节约用电、用水，合理节约能源，有公司主人翁的精神。
十一、随时巡视休息大厅，注意客人财产安全和消防安全。 注意沙发、床有无未熄灭的烟蒂。
十二、注意说话轻，走路轻，操作轻并且动作快，讲究工作效率。
十三、遇到特殊客人（醉酒、生病、生理有缺陷）有特别照顾，并及汇报给领班或主管。
十四、遇到紧急情况，可越级汇报。
一个完整产品的结构设计过程 造型; 草绘............ 外形图............ 外形图............ 2.建模; a.资料核对............ b.绘制一个基本形状............ c.初步拆画零部件............ 造型; 一个完整产品的设计过程,是从ID造型开始的，收到客户的原始资料（可以是草图，也可以是文字说明），ID即开始外形的设计；ID绘制满足客户要求的外形图方案，交客户确认，逐步修改直至客户认同；也有的公司是ID绘制几种草案，由客户选定一种，ID再在此草案基础上绘制外形图；外形图的类型，可以是2D 的工程图，含必要的投影视图；也可以是JPG彩图；不管是哪一种，一般需注名整体尺寸，至于表面工艺的要求则根据实际情况，尽量完整；外形图确定以后，接下来的工作就是结构设计工程师（以下简称MD）的了； 顺便提一下，如果客户的创意比较完整，有的公司就不用ID直接用MD做外形图； 如果产品对内部结构有明确的要求，有的公司在ID绘制外形图同时MD就要参与进来协助外形的调整； MD开始启动，先是资料核对，ID给MD的资料可以是JPG彩图，MD将彩图导入PROE后描线；ID给MD的资料还可以是IGES线画图，MD将IGES线画图导入PROE后描线，这种方法精度较高;此外，如果是手机设计，还需要客户提供完整的电子方案，甚至实物； 2。 建摸阶段， 以我的工作方法为例，MD根据ID提供的资料，先绘制一个基本形状（我习惯用BASE作为文件名）；BASE就象大楼的基石，所有的表面元件都要以BASE的曲面作为参考依据； 所以MD做3D的BASE和ID做的有所不同，ID侧重造型，不必理会拔模角度，而MD不但要在BASE里做出拔模角度，还要清楚各个零件的装配关系，建议结构部的同事之间做一下小范围的沟通，交换一下意见，以免走弯路； 具体做法是先导入ID提供的文件，要尊重ID的设计意图，不能随意更改； 描线，PROE是参数化的设计工具，描线的目的在于方便测量和修改； 绘制曲面，曲面要和实体尽量一致，也是后续拆图的依据，可以的话尽量整合成封闭曲面局部不顺畅的曲面还可以用曲面造型来修补； BASE完成，请ID确认一下，这一步不要省略建摸阶段第二步，在BASE的基础上取面，拆画出各个零部件，拆分方式以ID的外形图为依据； 面/底壳，电池门只需做初步外形，里面掏完薄壳即可； 我做MP3，MP4的面/底壳壁厚取1.50mm，手机面/底壳壁厚取2.00mm，挂墙钟面/底壳壁厚取2.50mm，防水产品面/底壳壁厚可以取3.00mm； 另外面/底壳壁厚4.00mm的医疗器械我也做过，是客人担心强度一再坚持的，其实3.00mm 已经非常保险了，壁厚太厚很容易缩水，也容易产生内应力引起变形，担心强度不足完全 可以通过在内部拉加强筋解决，效果远好过单一的增加壁厚； 建摸阶段第三步，制作装配图，将拆画出各个零部件按装配顺序分别引入，选择参考中心 重合的对齐方式；放入电子方案，如LCD，LED，BATTERY，COB。 。 。 将各个零部件引入装配图时，根据需要将有些零部件先做成一个组件，然后再把组件引入装配图时。 例如做翻盖手机时，总装配图里只有两个组件，上盖是一个组件，下盖是一个组件。 上盖组件里面又分为A壳组件，B壳组件和LCD组件。 下盖组件里面又分为C壳组件，D壳组件，主板组件和电池组件等。 还可以再往下分 3、初始造型阶段：分三个方面； A：由造型工程师设计出产品的整体造型(ODM)；可由客户选择方案或自主开发。 B: 客户提供设计资料，例如：IGS档（居多）或者是图片(OEM)。 C: 由原有的外形的基础上更改；可由客户选择方案或自主开发。 4 建摸阶段第四步，位置检查，一般元件的摆放是有位置要求的。 例如：LCD的位置可以这样思考，镜片厚度1.50mm,双面帖厚度0.20mm，面壳局部掏薄厚度0.60mm，则LCD到最外面的距离就是 2.30mm；元件之间不能干涉，且有距离要求。 如电波钟设计时,为保障接收效果，接收天线到电池之间的距离要求大于20mm;为了设计方便，装配图内的 元件最好设置为不同颜色，以便区分；所有大元件摆放妥当之后，我还是建议，为保险起见，请ID再确认一次外形效果； 5 谈一下自主设计方式，就是上面的A方案： a、由造型工程师做出油泥模型或用三维软件模拟出造型并做一个发泡的实物模型，由多方进行评估（按照UL或EN的标准确定用什么材料，检查并确定进出风口通道的结构，进出风口的结构，出线窗的形式，开关和卷线按钮的机构，风量管的机构等。 ）后造型的方案确定，这阶段大约需要一到两个月左右的时间。 b、进行结构的设计：由上面得到的外形（油泥模型需要抄数，做好面）薄壳后做内部的结构；真空室的设计，真空室门锁的设计；进风过滤装置的设计，电机室的设计；出风结构的设计，卷线器室的设计等，这期间要与造型工程师，供应商和模具工程师要经常探讨一 下，例如：外形与结构的冲突，材料的选用及结构方面是否与模具有冲突等并可以用软件进行一些相关的分析。 c、以上设计经过评审合格后进行手板的制作，手板完成后按照安规要求做相关的测试，包括：性能，装配，结构，噪音，跌落等测试，并与设计输入对比后进行设计变更。 d、投模！经过40~50天后（这期间要与模厂经常沟通，保证结构尺寸的准确性并及时掌握进度。 ）模具完成。 进行样品制作并发样给客户，而且还要测试。 通过信息的反馈后在进行第二次及第三次的设计变更后可以量产。 6 我们公司的实际情况： a.客户给出他自己的idea，一张JPG图片格式或者是扫描出来的手绘图 b.在AutiCAD里描线，产生产品各个角度的视图和剖截面以及尺寸 c.在三维软件如PRO/E里画出基本的外形，然后逐渐完善细节，拆分零件 d.将三维图挡交给模具厂加工 7 建模完成，就象大楼的框架已经构建好了，现在可以依托框架由下而上，完善每一个楼层了；以一款电子产品为例，介绍一下一个完整产品的结构设计过程； 这款电子产品的设计，我的做法是: LENS结构-----LCD结构-----夜光结构-----通关柱结构-----防水结构------按键结构------ PCB结构-----电池结构-----辅助结构-----尺寸检查------手板跟进------模具跟进 LENS结构: 一般镜片要求1.5mm，条件不足也可以是1.0mm，手机镜片还可以再薄点；(注意：如果要丝印尽量把丝印面做成平面；手机镜片受外形影响，两侧都是曲面的，可以用模内转印)镜片要固定，通常用双面胶，双面胶需预留0.15-0.20mm的空间，也有镜片做扣固定的；如果有防水要求，镜片还可以用超声波 焊接，不过结构上要预留超声波线； LCD结构: 对电子产品来说，LCD（液晶显示屏）就象她的眼睛，结构的好坏直接影响到显示的效果；LCD通常做成方形，必要时可以切角，做成多边形；LCD厚度通常是2.70mm，超薄的也有1.70mm；单块的LCD需和主板（以下称COB）相连才能显示，常用连接方式有导电胶条和热压斑马纸；其中导电胶条要有预 压量，通常预压量为10%-15%，预压量太少LCD容易缺画，预压量太多LCD容易被顶绿；热压斑马纸不需预压，但成本较高，连接时要用到热压啤机， PITCH脚位密的还要用到精密热压啤机；LCD与LENS不能直接贴合，贴合容易产生水纹.也有LCD直接固定在LENS上的情况,我在LENS的VA 显示区开了一个方形凹槽,间隙留足0.30mm；通常LENS外装，LCD内装，中间用面壳隔开，面壳局部掏胶至少0.50mm；LENS到LCD之间也要保持洁净,通常做成封闭结构,数码产品中LCD常做成组件，用铁框或塑料框包成一个整体，内有PCB，IC，信号由一片软性PCB输出，末端有插头，装 拆方便.数码产品中LCD组件与面壳之间留0.30mm的间隙,用0.50mm的海绵隔开,也可以防尘； 夜光结构: 常用的夜光光源有LAMP（灯），LED（发光二极管），EL片，常用的夜光结构有反光罩，反光片，EL支架等；LAMP光较散，通常配合反光罩使用，反光罩成锅状，内喷白油，LAMP套上不同颜色的灯套，可得到红绿蓝等彩色效果．LAMP也可配合反光片使用；LED光路较为集中，通常配合反光片使用，为 有效提高亮度,反光片厚度最好大于2.0.反光片可做成楔型(横截面),背面喷白油,光线从侧面进入,可均匀反射到前面,如果想提高亮度,可在侧面也喷上白油(入光口除外),以减少光线流失本身有红,橙,绿,蓝,紫等彩色供选择;EL片的发光效果比较均匀,配合EL支架和EL导电胶条使用,有绿 色,蓝色可供选择,通常做成与LCD显示区域一样形状,一样大小,EL片使用时,需用火牛升压供电,故成本较高; 笔记本电脑的反光结构较特殊,我见过一款笔记本的反光结构,是用圆形的LED射入一根长的玻璃棒,玻璃棒均匀发亮再从反光片侧边均匀进入,得到相当不错的背光效果.反光片的背面还有一些圆形结构的小凸点,光线在小凸点位置发生漫射,就象一个小光源一样亮,在靠近玻璃棒位置小凸点比较疏,而远离玻璃棒位置小 凸点比较密,这样整个反光片的亮度都比较均匀了.手机和MP3的夜光结构直接做到OLED组件里面了,设计时省事不少;另外,投影钟把时间直接投影到墙上,其结构是用高亮的红色LED圆灯,照射反 白的LCD,得到时间的显示,然后通过两个凸透镜放大射到墙上,至于清晰度则是调节两个凸透镜间的距离实现的;最后提一点,要用到夜光结构的LCD通常是半透明的或超透明的, 通关柱结构和防水结构: 通关柱是连接面壳和底壳的螺丝柱，其结构直接影响到整机的装配效果和可靠性；通关柱可以在结构设计的最后再做，但规划应该在建模的时候就考虑清楚，例如一款产品因为要做防水结构，防水圈是围绕通关柱设置的，所以先把通关柱位置定下来；通关柱的设计先要考虑整机受力情况，一般要求吃牙深度至少在3圈以上，孔 内要留容屑空间0.30mm以上；有通关柱的地方外壁较厚，易导致缩水影响外观，通常在螺丝孔底部减薄壁厚至1.00mm；挂墙钟通关柱通常用 2.60mm的螺丝，螺丝内径2.20mm，螺丝外径5.00mm，螺丝间距拉得较宽；小电子产品通关柱通常用2.00mm的螺丝，螺丝内径 1.60mm，螺丝外径4.00mm，螺丝间距视需要而定，外观上尽量看不到螺丝，必要时可以做到电池门内或藏在易拆件的下面，也可以做扣取代某一侧的螺丝。 电波钟在天线轴线方向上要尽量避免螺丝，手机天线附近也要尽量避免螺丝；例如一款防水钟用1.70mm的螺丝，螺丝内径1.40mm，螺丝外径 3.60mm，因为要防水，故采用不锈钢螺丝；曾有一款MP3整机只用一颗1.40mm的螺丝，螺丝内径1.10mm，螺丝外径2.60mm，另一侧做扣，螺丝藏在镜片下面；另外一款翻盖手机的A壳B壳在转轴位置下两颗1.40mm的螺丝，配合铜螺母使用，铜螺母外径2.50mm，加热后压入 2.30mm的孔内。 另一端做两个深1.00mm的死扣，A壳B壳两侧则用0.50mm的活扣，方便拆卸；空间允许的话，长螺丝周围可以拉些火箭脚，除了改善受力，还能使注塑时走胶顺畅；这款产品要求防水，整机防水可以用防水圈，按键防水怎么办呢？还是用防水圈，做成活塞结构，既可以防水，有可以移动。 用 一根金属针，开一圈凹槽单边固定防水圈。 金属针一头顶按键帽，另一头顶PCB板上的窝仔片，按下按键窝仔片就被按下，功能实现。 为保证防水效果，金属针与针孔间隙0.05-0.10mm，配合防水油使用，针孔要求光滑；一款产品主防水圈横截面为直径1.20mm的正圆，预压量要大于30%，压缩 0.40mm，所以防水槽设计宽度为1.20mm，深度为0.80mm，0.80mm大于防水圈横截面直径，配合防水油使用，放入防水槽后翻转也不会掉出来；另外为保证防水效果，通关柱螺丝在防水圈外侧，通关柱之间的距离不要超过20.00mm；有的防水产品电池门一侧做扣，一侧用一颗螺丝压紧，压缩量 0.40mm显然不够，至少0.60怎么办？人家有高招，横截面做成速效丸子形状，上下两个半圆，中间一端直升位，这样就可以增加压缩量了；顺便提一下，如果防水要求不高的话，这款机的镜片还可以直接用双面胶粘接，粘接面光滑，粘接时吹干净异物即可； 有的防水产品电池门一侧做扣，一侧用一颗螺丝压紧，压缩量0.40mm显然不够，至少0.60怎么办？人家有高招，横截面做成速效丸子形状，上下两个半圆，中间一端直升位，这样就可以增加压缩量了；增加直升位的目的在于可以增加压缩量,增加压缩量更容易防水; (附图,压缩量0.60mm比压缩量0.40mm更容易防水,稍微有点离壳变形没关系的) 按键结构: 常用按键有窝仔片，橡胶按键，机械按键，可根据空间大小，行程要求，手感要求来选择； 窝仔片行程短，一般为0.20mm~0.50mm，金属材质，可靠性好，占用空间小，带脚的窝仔片可以配合PCB上的通孔定位安装，这一款产品上用的就是带脚的窝仔片。 手机键盘也是用窝仔片，但不带脚，粘接时需精确定位； 橡胶按键行程长，一般为1.00mm，也有0.50mm的，橡胶材质，可靠性不如窝仔片好，占用空间大，优点是按键手感好。 电话机里常用橡胶按键，而且橡胶按键连成一片，方便安装； 机械按键，其实里面还是金属窝仔片性能和窝仔片差不多，但有辅助机构，按键手感比窝仔片容易调整到最佳状态，MP3，MP4通常采用机械按键，而且还可以作成五位键； 顺便提一下机械推制，可以加推制帽使用，档位感不容易控制，装配间隙不足都有可能影响档位感。 我比较倾向于用塑胶推制，档位感容易控制，一般2.00mm一档，最小可以做到 1.50mm一档； 按键结构有一点要特别注意，按下去不能被卡住，应该可以顺利回弹，这种不良情况多出现在行程较长的橡胶按键上，对策是加高按键深度，如行程为1.00mm的橡胶按键，上面的 塑胶按键帽要高出面壳表面1.00mm以上，如果塑胶按键帽高出面壳表面不许超过1.00mm的，也可以在面壳表面以下起围骨加深，效果一样；MP3， MP4通常会让按键高出面壳表面0.30mm；数码产品操作时用户会把注意力更多的放在按键表面，所以设计师会在按键表面效果上极尽奢华之能事。 常用的按 键表面处理工艺有电镀，在模具上做文章可以做成雾面面效果，边缘处做成高亮效果，还可以做刀刻纹效果； PCB结构: PCB是电子元件附着的载体，一般小电子产品的推制板厚度选用0.80mm,主控制板（以下简称COB）厚度选用1.00mm；一般大电子产品（如挂墙钟）的推制板厚度选用1.00mm,COB厚度选用1.20~1.60mm；如果PCB面积有限不足以满足布线要求，可以采用增加跳线，单面板改双面板， 双面板改多层板（如电脑的主板）；PCB上的电子元件按大小可分为普通元件和贴片元件，普通元件如线圈，火牛，大电容等；贴片元件如贴片电阻，贴片电容，贴片IC；小电子产品（如电子钟）的反光片和COB之间的间隙是要留给IC的，因为IC最好靠近LCD的PITCH位置以方便走线。 IC经过邦定封胶，至 少需要1.50mm的高度，前面说过反光片截面成楔形，也有利于摆放IC；如果LCD和COB之间是用导电胶条连接的，压紧导电胶条的螺丝之间的间距不要超过15.00mm，以免出现缺画；PCB上的按键位置是需要受力的，可以的话应尽量离螺丝柱和卡槽近点，必要时反面加支撑点； 数码产品常用到的电源插座和耳机插座也是要受力的，可以在PCB上插座对应的另一侧加支撑骨；在PCB上布线是需要条件和时间的，我的做法是建模时就提供初步裁板图给电子工程师试LAY，以确定PCB面积离需要不要相差太多；结构设计的中间过程中，大元件，敏感元件的摆放也要和电子工程师进行沟通和协调 （如做蓝牙耳机时通常把天线放在靠近嘴的一端）；做完所有结构后再出正式的裁板图，电子工程师LAY板的时候，结构这边在做手板，做完手板，PCB打板也差不多回来了，正好装功能样板。 把问题解决在前面，这样会节约许多时间；就这一个小电子产品的结构设计过程而言，做完PCB就差完成一半了，接下来是电池 结构；(蓝牙耳机采用机械按键,让按键高出面壳表面0.30mm,蓝牙耳机电池直接粘贴在PCB板上，没有问题,但底壳也要尽可能地起骨在锂电池侧边稍微定一下位，有好处的;厚度方向要预留间隙（一般为0.50mm），防止锂电池充电后膨胀
一、 早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。 所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。 此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。 再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。 因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用二、 空腹不可以：1、空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。 另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。 所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。 理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的?。 所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。 如果已经习惯在早餐喝Ｄ蹋惨欢ㄒ瘸砸坏闫渌澄锖笤俸扰Ｄ蹋古Ｄ淘谖赋χ型Ａ舳嘁恍┦奔洹Ｈ绻绮鸵纫黄颗Ｄ蹋上瘸悦谆蛎媸?0克，再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长，有利于其营养成分的消化吸收。 由于食物提供的热量足够，消化吸收又较缓慢并充分，使血糖持续较高水平，上午就会精力充沛。 牛奶可加热，但不要煮沸。 因为煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，影响营养素被人体吸收。 煮牛奶也有一定的学问，多数人会将白糖中入牛奶再加火同煮，这样会使牛奶中的赖氨基酸与糖在高温作用下发生反应，生成果糖基赖氨酸，这种物质不会被人体消化吸收，反而对人体健康有害，所以煮牛奶应该等煮开牛奶后不烫手时再加糖。 2、专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。 据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。 其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。 正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。 过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。 故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。 可见，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。 因为通过胃肠道的时间太快。 尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。 三、 睡前可以：睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。 晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。 睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。 此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。 晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。 四、 控制总量：要想获得喝奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同时相应减少其它食物的摄入量，特别是那些营养价值低而热能高的食物，如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之类和高油脂食物，适当减少晚餐主食，以保证总量的平衡。 如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。 如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。 五：饮牛奶的其它误区：食物搭配不当牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。 偏爱高度加工的牛奶高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比鲜牛奶好。 这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人。 饮用牛奶的学问有的人喝了牛奶后，肚子会咕咕作响，又痛又胀，还伴有腹泻等症状。 这是因为牛奶中含有一种乳糖，人生下来后，在婴儿哺乳阶段肠内都有乳糖酶来分解牛奶中的乳糖，乳糖就会在大肠里发酵、分解，产生水、二氧化碳和乳酸。 乳酸不易被人体吸收。 二氧化碳是气体，于是就引起小肠胀气、腹痛、肠鸣、腹泻等症状。
半夏为天南星科植物，最早载于《神农本草经》。 其性温，味辛，有毒，归脾、胃、肺经。 在我国历史上，善用半夏者，当推医圣张仲景。 在他所著的《伤寒论》、《金匮要略》两书方剂中，运用半夏的方子有47首，以半夏为君或命名者21首。 概括起来，半夏的功效主要有降逆止呕、化痰蠲饮、消痞散结、健脾益胃、通络止痛，临床应用十分广泛。 研究发现，半夏中含有生物碱、β-谷甾醇、多糖、氨基酸、挥发油、半夏蛋白及无机元素等多种成分。 在哈尔滨市举办的中国医学会应用药理专业委员会第三届学术会议上，有专家报告了半夏药理作用的研究进展，指出半夏在临床中可应用于镇咳、抗溃疡、抗肿瘤、抗早孕、抗心律失常、镇静催眠、解毒抗炎及一过性降压，与燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效基本相符。 这些新的认识，为半夏的老药新用提供了科学依据。 镇咳祛痰 半夏镇咳效果与西药可待因相似，其机理初步认为是生物碱抑制咳嗽中枢所致。 动物实验证明，生半夏、姜半夏的煎剂灌服，可明显抑制因电刺激喉上神经引起的咳嗽。 对犬和兔的药理实验也表明，半夏燥湿化痰效果明显，且半夏贮存时间越长，祛痰作用越强。 保护心脏 动物实验显示，半夏能抗心律失常，可拮抗心动过速及室性早搏。 半夏煎剂可降血脂，有助于阻止或延缓高脂血症的形成。 从半夏挥发油分离出的茵香脑能促进骨髓中粒细胞成熟，提前向周围血液释放，可用于白细胞减少症。 抗击肿瘤 研究表明，半夏的炮制品总生物碱可抑制慢性髓性白血病细胞。 从半夏中提取的多糖能增强网状内皮系统吞噬功能，抑制肿瘤的发生和增殖。 进一步观察表明，半夏蛋白30%硫酸铵的沉淀部分，有较强的促使肿瘤细胞凋亡的作用。 抑制炎症 半夏经乙醇提取的有效成分，能拮抗蓖麻油和番泻叶引起的实验小鼠腹泻。 半夏总生物碱对多种炎症动物模型均有明显的对抗效果。 这一机理与炎症因子前列腺素e2的产生和释放受到抑制有关。 抗早孕 有研究人员从半夏中分离出半夏蛋白，并发现半夏蛋白具有抗早孕活性。 给怀孕实验小鼠皮下注射一定剂量的半夏蛋白制剂时，半数小鼠发生流产，当剂量达到设定的最高剂量时，实验小鼠全部流产。 其机理是由于半夏蛋白与实验动物母体或子体细胞膜上的某些糖结构相结合，改变了细胞膜生物学行为而引发。
维生素E是一广泛的名词，泛指一族脂溶性化合物，他们各具不同程度的维生素活性，而α-生育醇（tocopherol）为最具活性者。 高温和酸不影响其稳定性，但在酸败脂肪、铅、铁环境下却很容易被氧化，另外，被UV照射后会自行分解。 主要功效1、 是一种强抗氧化剂，能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败，保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质和伤害。 2、 是极好的自由基清除剂，能保护生物膜免受自由基攻击，有效的抗衰老营养素。 3、 提高肌体免疫力。 4、 保持血红细胞的完整性，促进血红细胞的生物合成。 5、 是细胞呼吸的必需促进因子，可保护肺组织免受空气污染。 6、 预肪心血管病。 维生素E的新用途：1. 治疗痛经用法：口服维生素E，每天300毫克。 疗效：采用维生素E防治痛经，效果极好。 2. 治疗慢性腰腿痛用法：口服，每次100毫克，每天3次。 疗效：治疗慢性腰腿痛患者，具有显著作用。 3. 治疗产后缺乳用法：口服，每次200毫克，每天2～3次，连续服用5天。 疗效：用维生素E治疗产后缺乳患者30例，有效率90%。 4. 美容护肤用法：用5%维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次。 疗效：4天后透皮水分损耗分别减少19%和24%。 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。 5. 防治痔疮用法：口服维生素E，每次50毫克，每天3次，温开水送服。 疗效：内服维生素E治疗痔疮，90%以上都可达到良好效果。 6. 治疗口腔溃疡用法：(1)维生素E3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均匀后，涂布于溃疡面上，每天3次。 (2)维生素E一粒(100毫克)与黄连素1片(100毫克)混合，涂于患处，每日数次。 疗效：用维生素E配合黄连素治疗小儿复发性口腔黏膜溃疡者，总有效率为85%。 维生素E的小妙招：1.淡化面部斑点： 晚上睡觉前,可用洗干净的手挤Ve胶囊里的一点涂到脸上的斑点处2.可以做眼霜，去黑眼圈3.可以做睫毛膏，睡前刷在睫毛上，再用睫毛夹夹翘睫毛，坚持一周，可以使睫毛自然卷翘。 4.与珍珠粉合用，可以去豆美白。
神经性头疼主要是指紧张性头疼、功能性头疼及血管神经性头疼，主要症状为持续性的头部闷疼、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感，多由精神紧张、生气引起。大部分病人为表现为两侧头疼，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部. 病因介绍
神经性头疼神经性头疼又称精神性头疼，或称作神经功能性头疼，神经性头疼的发病率较高。 产生这种神经性头疼的主要原因是由于患者长期的神经活动处于紧张与疲劳状态或者强烈的精神创伤之后引起的大脑功能活动紊乱所致。 造成头疼的直接原因是精神的紧张与肌肉的紧张。
主要症状
神经性头疼头疼性质为钝疼、胀疼、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。 头疼的强度为轻度至中度，很少因头疼而卧床不起或影响日常生活。 有的病人可有长年累月的持续性头疼，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。 病人可以整天头疼，头疼的时间要多于不疼的时间。 因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头疼加剧。
还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头疼的特点，而且还有血管性头疼的临床表现，主诉双颞侧搏动性头疼。 这种既有紧张性头疼，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头疼。 病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压疼点。
治疗手段
日常治疗
神经性头疼神经性头疼是临床中最常的症状，剧烈的头痛往往搅得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。 头痛，人们都习惯服用止痛片，而采用足部按摩既无副作用，而且作用确切。 脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。 它起源于中国，流传至国外。 因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点，倍受群众欢迎。 近几年来，脚部按摩疗法在瑞士、日本、新加坡、美国等三十多个国家广泛流行。
中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。 医学专家认为，如果能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。 足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，经常按摩足部，更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法，脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以有效缓解头痛失眠。 具体方法是：睡觉前使用稳迈舒按摩轮，坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂，踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可，用力不要过猛，要逐渐加快速度和加大力度，使用时要注意交替选择运动按摩方式。 可单脚运动按摩；或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩；或双腿脚同向运动；或双腿脚反向运动。 要坚持经常使用，最好每天按摩两次，每次按摩20-30分钟为宜。 在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩，不是轻刮表面，也不要在一个地方反复重按，力度不要过重。
常规治疗
1、要树立治疗疾病的信心，消除精神上的焦虑、紧张，如经检查无器质性疾病存在，就不必过分忧虑，就应放松精神，头痛也会自然减轻。 合理安排作息，要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足。
2、纠正不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。
3、自我按摩与梳头：用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。 梳摩痛点：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下，每天早、中、晚饭前各一次可达到止痛目的。
4、洗浴：可以尝试用水来缓解头痛。 通过洗浴可获得满意效果，时间不能超过20分钟，水温不宜超过35至36℃。 如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬，可用细缓的水流冲洗这些部位5-10分钟。
5、坚持锻炼：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，调节生物钟，改善睡眠。 坚持长期锻炼，能增强体质，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。
物理治疗
物理治疗(Physiotherapy或Physical Therapy)是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。 主要是借着自然界中的物理因子（声光水冷电热力）、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。 物理治疗是现代与传统医学中的非常重要的一份子。 物理治疗师所擅长的包含：失眠与疼痛处理、肌力的训练、关节活动度的增进、心肺功能的训练强、小儿物理治疗等。 可有效地直接帮助或支援其他医疗专科，如神经内科、神经外科、骨科、心脏内科、心脏外科、牙科、妇产科、肿瘤学科等，给予病者最需要的预防医学教育与观念及治疗训练方法。 对于神经性头疼患者来讲，治疗头痛还有许多路可以走，除采用必要的应急措施以外，建议神经性头痛患者采用物理治疗方法。 物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用。 日常居家建议使用一些国产的医疗器械如：镇痛、安眠垫等等都是日常居家常用的方法，可有效的治疗神经性头疼。 另外，心理疏导也是一个不错的办法，通过专业性的谈话，来帮助缓解压力，让患者身心放松、改善头疼。
疾病预防
神经性头疼一般多发于女性，在劳累、天气突变、睡眠不稳定的时候容易发作。 中医认为是血液流动的问题，推荐的是清毒休养的的药，西医认为是脑部血管壁的问题，推荐的一般是软化血管与降低血液粘稠度的药。 不过最重要的是注意休养，避免劳累、大寒大热、运动过剧，尤其是眼部的疲劳，定时定期做眼部按摩，不要睡过软或过硬的枕头，找一些关于穴位的书，按摩头部几个重要的穴位。 我有时也会像你一样头疼，多在于季节变化的时候，我觉得自己注意是关键。 平时注意放松一下，不要长时间注意力过于集中，给自己太大的压力。 另外，不要贪凉，少喝些茶或者咖啡之类的等。
6保健措施
(1)合理安排好病人的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴病人，帮助病人消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。 饮食方面避免可疑食物等。
(2)头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理。
(3)轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。
(4)平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
(5)注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病;女性若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。
神经性头疼的预防
神经性头疼产生神经性头疼的主要原因是由于患者长期的神经活动处于紧张与疲劳状态或者强烈的精神创伤之后引起的大脑功能活动紊乱所致。 造成头痛的直接原因是精神的紧张与肌肉的紧张。 神经性头痛，主要包括神经衰弱引起的头痛和因癔症引起的头痛。 神经性头疼本身属于功能性疾病，它的实验室检查一般不会有问题，大脑的检查如颅脑CT、磁共振、脑电图、脑彩超、脑脊液等都是正常的。 采用中药如中药百眠安可调整神经功能、改善脑部供血供氧、消除精神紧张、缓解头部肌肉痉挛，对各种类型神经性头痛有特效。 而神经性头痛患者通过细致的心理分析会发现多数病人存在心理问题，如抑郁症状、焦虑症状、人际关系障碍、强迫症状或疑病观念等，这就要求必须充分调动医务人员和病人两方面的积极性，对患者采取心理、药物及其他疗法相结合的原则，综合治疗才能取得较好的疗效。
放松疗法就是让患者处在安静的环境中，舒适的躺在沙发或床上，安静休息10~15分钟，排除杂念，身心保持松弛状态，每次训练30分钟，每日1~2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态，醒来头脑清晰，精力充沛。 一般15~20次为一疗程。 放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，可明显的缓解精神因素造成的神经性头痛的各种症状。 按摩疗法合谷穴配内庭穴：合谷穴位于双手大拇指与食指分叉处向尺骨侧一市寸。 内庭穴：位于双足第二、三趾之间。 按摩该两穴位可治疗神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛等疾病。 按摩合谷穴时，可用双手拇指以顺时针方向交替按摩。 内庭穴位用双手拇指直接点压双足二、三趾之间，可起到立即止痛效果，坚持每日2—3次，每次10分钟。 按摩该两穴位后一般3—5日可起到治愈效果。
临床研究
神经性头疼性质为钝疼、胀疼、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。 头疼的强度为轻度至中度，很少因头头疼而卧床不起或影响日常生活。 有的病人可有长年累月的持续性头疼，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。 病人可以整天头疼，头疼的时间要多于不痛的时间。 因为焦虑、失眠或忧郁等因素常使头疼加剧，神经性头疼病人，由于大脑皮质的内抑制下降，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。 长期如此，势必形成顽固性失眠。 失眠后白天头昏脑胀，精神萎靡，使学习、工作效率低下，病人深感痛苦。 到了晚上又担心失眠。 从而，因焦虑而失眠，由失眠而焦虑，互为因果，反复影响，终为神经性头疼的失眠症。 失眠引起的神经性头疼，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。 如失眠时间较长或较为严重的患者，临床研究显示，采用中西药进行综合治疗，如采用安定类西药与中药制剂进行联合治疗，可取得较为快速、理想的疗效。 另外，失眠引起的神经衰弱患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
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