1、其实这个答案没有绝对的，因个人的使用习惯而异。但从总体上来说，使用耳塞式耳机的挫伤会绝对大一些。因为从切实上来说，耳塞对听力的挫伤重要与听音乐的音量和佩戴耳机的时间无关，而与佩戴模式无关。

2、如果抛开佩戴耳机的时间不谈，咱们假使两个人听同样时间的音乐。要达到同样的音量成果，耳塞式耳机因为不能良好的断绝内部乐音，所以佩戴的人为了获得良好的听成果，声音开得会绝对大一些，侵害也就人不知，鬼不觉的导致了。

而动听式耳机可以断绝一局部环境乐音的，达到同样的成果须要的音量要绝对小一些。此外，耳机的佩戴时间也很重要，如果音量同为100分贝，每天听音乐3小时的动听式用户，与一个每天听音乐5小时的耳塞式用户相比，显著后者挫伤听力的可能性更大。

3、不过从巩固性的角度来讲，耳塞式耳机会更巩固一些，因为动听式耳机，特意是带降噪配置的动听式耳机，容易在过马路的时候带来交通巩固隐患，因为你可能听不到背地的汽车的喇叭。

如果从佩戴好受度来比较的的话，还是动听式的稍逊一筹，因为中低档的动听式耳机都会附送好受的橡胶或海绵套。而个别耳塞佩戴时间长了，外耳道就会有硌得痛的感觉。当然这也是因人而异。

裁减内容：

耳机是人类科技倒退中的重要一环，它们在人们日常生存娱乐中早已是不可代替的生存必须品，其实要在享受音乐的同时包全好本人的耳朵也并不是什么难事。爱听歌的朋友们，不妨听听这些小倡导。

在室内尽量调低音量：个别来讲，宁静的环境下音量设置到本人刚刚可以听分明的程度即可。对于头戴式耳机来说，音量应该调整在可以听清周边对话为宜；对于动听式耳机，可以拿掉一边耳机，将另一侧的音量调整到与对话音量类似为宜。在须要调低音量时，最好不超过60%的最大音量。

室外应无效屏蔽乐音：切实上，当周遭环境嘈杂，将音量开到更高也难以听清时，就应该果决关掉手里的随身听。如果非要在这种高分贝的环境下听歌的话，不妨可以换用动听式、耳塞式耳机或对外界乐音屏蔽成果比较好的头戴式耳机。当屏蔽了外界的大局部乐音时，设定的音量也人造会小很多。

切勿长时间使用耳机：个别来说，每天使用耳机的时间不要超过2-3个小时（如果音量较大则务必管理在1小时之内）。而带着耳机睡觉更是要避免的不良习惯。

设置最大音量：很多播放器都可以手动设置最大音量的上限，可以手动将最大音量设置在60%，这样就不会因为手欠而调大音量啦。

此外，如果感到任何听力方面的降落或是耳朵的不适，定期的查看也可以帮忙受伤的耳朵获取最及时的医治。当然，包全耳朵的办法还有很多很多，选用一个适合的耳机，适度音乐，肥壮生存。

参考材料：果壳网果壳网出木杉耳机，让你的耳朵比你的心更苍老

动听式和耳塞式戴久了哪种对耳朵挫伤大?

1、动听式耳机对耳朵挫伤大。
2、动听式耳机将外界的声音齐全断绝，用耳塞型的个别都是开明性的加上漏音，所以在听歌时能多少听到外界的声音，这样在调节音量时有个比照参照，所以个别声音不会调很大，加上耳塞的特点，声音会从塞子跟耳道的接触地方漏进去，这样声压对耳膜的压力无形中没有那么大，而动听耳塞因为动听道，所以隔音比较好，在听一些本人青睐的音乐时会不经意调低音量减少刺激，因为隔音性强，所以与外界的声音比照就没有，会产生声音越调越大，加上动听，声音间接传输到振膜，脱漏进去的也很少，声音大了无形之中就减少了耳朵的压力，所以绝对会更容易伤。

长期带动听式耳机听音乐会对耳朵导致什么影响？

长期带动听式耳机听音乐也可能会有听力挫伤。
耳机对听力的挫伤，倒不是因为它离耳朵很近，而是人们使用耳机的场合，很容易把音量调得过大。
失当的使用耳机的确不会导致特意的挫伤，问题是几乎所有人使用耳机的模式都是不失当的。
主要点是音量，在嘈杂的环境下使用耳机，如果你想听到音乐，那么音量必然是适量的。
公交、地铁、火车、飞机、车水马龙的街头、有人谈话的室内……几乎所有能用得上耳机的场合都是嘈杂的。
动听式耳机，又名耳道式耳机、动听式耳塞、或者动听式监听器（即IEM的英文全称：In-Ear-Monitor），是一种用在人体听觉器官内部的耳机，根据其设计，会在使用时密封住使用者的耳道。
动听耳塞因为紧贴耳道，因而可以无效的阻隔内部乐音，而开明式耳塞则不能起到这样的作用。
动听式耳塞包全听力的程度，取决于其隔音程度，戴上之后越是听不见外界声音越好。
很多设施配送的便宜动听耳塞，其实并没有隔音能力，也就没有包全听力的成果，和个别耳塞一样。
如果长期不正确带动听式耳机或者品质不合格的耳机听音乐，也会挫伤听力。