耳鸣侵袭 解决之道一览 经常带耳机听歌引发的听觉困扰 (耳鸣侵袭解决方法)

耳鸣是一种令人沮丧的状况，它会让你在耳朵里听到嗡嗡声、呼呼声或其他噪音，虽然耳鸣的根本原因可能有很多，但以下一些生活方式的改变和自然疗法可以帮助缓解耳鸣症状，减少耳机使用长时间戴耳机，特别是音量过大，会损伤听力并加剧耳鸣，以下是一些降低耳机听力损害风险的建议，将听歌的音量降低到最大音量的60%以下，戴耳机的连续时间不超...