在一般情况下，不同年龄段的人群在性生活频率上会有所不同。通常来说，20-30岁的人性欲旺盛，每周可进行3次左右的性活动；31-40岁的人则每周不超过2次；41-50岁的人则月均约为4-6次；51-60岁的人月均2-3次左右；60岁以上的人进入老年后，月均至少应保持1次以上的性活动。当然，以上仅为总体数据，实际情况会因个体差异而异。

对于夫妻间的性生活频率，建议也需根据具体情况而定，并不能一概而论，年龄是一个重要因素。比如，20岁以上的夫妇每10天左右可进行8次左右的性生活，30岁以上的夫妇则每20天约7次，40岁以上的男性每30天约6次，50岁以上的男性则每40天约5次，而多数健康夫妇则每周1-2次较为适宜。若性欲旺盛、性功能强劲，每周进行6-7次左右的性生活也是有益的，正常的性生活有助于提升精力和情绪愉悦。

性生活频率的正常范围受到多种因素的影响，如年龄、体质、生活方式等。通常来说，性生活2-3天一次被认为是正常现象，但需根据具体情况灵活调整。年轻人通常有更多体力和性欲，会更频繁地从事性活动，而随着年龄增长，性欲和功能会出现变化。因此，年轻时可每2天左右进行一次性活动，而年龄较大时可适当减少至每3天左右一次。

总体来说，良好的健康和体能状态对支持频繁的性活动至关重要，也有助于提高性生活的质量和频率。性伴侣间的需求和共识是性生活频率的重要考量，应彼此倾听，达成一致的决策。若感到身体过度疲惫，可适当延长性活动的间隔以确保充分休息和恢复。性生活应当是一种健康且愉快的体验，需根据双方需求和生活方式作出调整。若遇到性生活障碍，可寻求专业医生的咨询和治疗。