根据研究表明，不同年龄段的人群在性生活频率上存在着一定的差异。一般来说，20-30岁处于旺盛时期，每周可达到3次左右；31-40岁的人每周性活动不超过2次；41-50岁的人每月性活动约为4-6次；51-60岁的人每月可达到2-3次；60岁以上的老年人，应至少每月进行1次以上性生活。当然，这仅是一个总体统计数据，具体情况还需根据个人实际情况灵活调整。

就情侣间的性生活频率而言，20岁以上的年轻人建议每10天进行约8次性生活；30岁以上的人建议每20天进行7次左右；40岁以上男性建议每30天进行6次左右；50岁以上男性建议每40天进行5次左右；一般健康夫妇建议每周进行1-2次性生活。当然，夫妻双方的性生活频率应根据具体情况而定，并不能一概而论，年龄是一个较大的参考因素。

一般来说，性生活的频率受多种因素影响，包括年龄、体质、生活方式等。通常来说，性生活2天-3天一次被认为是正常现象，但随着年龄增长，性欲减退、性功能障碍等问题可能会出现。因此，年轻人可以选择每2天左右进行一次性生活，而年龄较大者可适当减少频率至约3天一次。良好的健康和体能状态可支持更频繁的性生活，并提高性生活的质量和频率。

性生活的频率应基于性伴侣双方的需求和共识，双方应互相尊重对方的需求，并达成一致的决策。如感到过度疲倦，可适当延长性生活之间的间隔时间，以确保身体得到充足的休息。性生活应该是健康愉快的体验，应根据双方需求和生活方式进行调整。若存在性生活障碍，可寻求专业医生的咨询和治疗。