根据的分析，不同年龄段的人群在性生活频率上存在一定的差异。一般来说，20-30岁的人群性活动较为旺盛，建议每周可3次左右；31-40岁的人群，每周性生活频率不超过2次为宜；41-50岁的人群建议每月约4-6次；51-60岁的人群每月可2-3次左右；60岁以上的老年人群，建议每月至少1次。当然，这些建议应根据个人具体情况适当调整。

对于夫妻双方的性生活频率，建议也随着年龄而有所不同。20岁以上的夫妇可每10天进行8次左右的性生活；30岁以上的夫妇每20天进行7次左右；40岁以上的男性每30天进行6次左右；50岁以上的男性每40天进行5次左右，多数健康夫妇建议每周1-2次。需要特别注意的是，性生活频率应根据具体情况而定，不可一概而论，同时与年龄密切相关。

性生活的频率受多种因素影响，如年龄、体质、生活方式等。一般来说，性生活2天-3天一次属于正常现象，年轻人可能会更频繁。随着年龄增长，性欲减退、性功能障碍等问题可能出现，建议适当减少频率以顺应身体变化，3天左右一次。良好的健康和体能状态有利于支持频繁的性活动，提高质量和频率。

性生活频率应基于性伴侣双方的需求和共识，互相倾听对方需求，并做出一致决策。若感到身体疲乏，可延长性生活间隔时间，确保充分休息和恢复。性生活应是愉快和健康的体验，根据双方需求和生活方式调整。如有性生活障碍，可咨询专业医生治疗。