本文主要讨论了一些常见的助眠主播在节目中使用的背景音乐，以及推荐了一些有助于睡眠的纯音乐和舒缓类的经典老歌。助眠主播常用的背景音乐包括轻柔舒缓的旋律，能够带来放松和安神的效果。推荐的纯音乐包括理查德·克莱德曼的钢琴曲和小夜曲等，这些音乐能够让人沉醉、忘却烦恼，有助于入眠。

本文还列举了一系列舒缓类的经典老歌，包括《彩虹》、《爱》、《上海滩》等，这些歌曲旋律优美，有助于放松心情。这些歌曲涵盖了多个音乐家和歌手的作品，包括张学友、刘德华、张信哲等，适合用来助眠或放松的选择。