amsr的完整词汇是AutonomousSensoryMeridianResponse。中文译名自发性知觉经络反响，是形容感知现象的新词。

触发器：

ASMR理论由称为触发器的抚慰促进。ASMR触发，理论是听觉和视觉触发，或许会经过日常生存中的人际互动而遇到。

此外，ASMR理论是因为接触特定的音频和视频而触发的。此类媒体或许是出于触发ASMR的特定目标而专门制造的，或许最后是为其余目标而创立的，起初被发现可以有效地触发体验。

花落触发器：

心思学家尼克·戴维斯（NickDavis）和艾玛·巴拉特（EmmaBarratt）发现，耳语是475位加入ASMR实质钻研试验的受试者中75％的有效诱因。这种统计数据反映在故意ASMR视频的盛行中，这种视频蕴含有人低声谈话。

听觉触发器：

许多教训ASMR的人报告说，经过人为操作发生的非声响环境噪声也是ASMR的有效触动员因。此类噪音的示例包括手指刮擦或敲击外表，梳理头发，用手摩擦或操纵织物，压碎蛋壳，使诸如纸之类的柔性资料起皱和起皱或书写。

团体关注角色表演触动员因：

除了特定的听觉抚慰成果外，许多受试者还报告说，ASMR遭到团体纤细关注的触发，理论包括身材接触和声响表白的联合。

例如剪发，涂指甲，清洁耳朵或背部按摩，而服务提供者与接纳者宁静地讲话。此外，许多在与服务提供商的这些以及其余相似遭逢中教训过ASMR的人报告说。

观看ASMRtist会模拟这种团体留意的提供，间接作用于摄像机，就如同观众是模拟服务的接纳者一样。足以触发它。

怎样用手机录助眠视频

用手机录助眠视频方法如下：1、预备好手机和脚架：确保手机拍摄繁难稳固，可以经常使用手机脚架或许搁置在稳固的外表上。
2、选用适宜的场景：选一个宁静温馨、光线柔和的环境作为录制背景，例如卧室或宁静的室外。
3、调整相机设置：关上手机的相机运行，选用适宜的视频录制形式，理论是全高清或4K分辨率。
确保摄像头是正对你或许被录制对象。
4、睡眠素材预备：依据你的需求选用适宜的助眠素材，例如轻柔的音乐、人造环境的声响或安适的影像，确保录制时期能够提供温馨的气氛。
5、音频和视频测试：在录制前先测试一下音频和视频品质。
确保声响明晰，画面稳固无颤抖，并审核光线能否短缺。
6、开局录制：确定所有预备就绪后，点击录制按钮开局录制。
你可以依据须要调整录制的时期长度，理论助眠视频的长度在10分钟到1小时之间。
7、完结录制：当录制实现后，点击中止按钮完结录制。
你可以在手机相册或文件治理运行中找到录制好的助眠视频。

如今哪一款手机是带两个mic孔的？能间接录ASMR那种的

华为Nova3手机，6+128G，2800元，海思麒麟970解决器，允许快充技术。