耳机音量过高对健康的影响何种音量会造成永久性损害

随着移动听歌设备的不断普及，越来越多的人习惯戴着耳机听音乐或学习英语。但是你知道吗，长时间戴耳机可能会对我们的听力系统造成不可逆的伤害。

耳机音量过大会导致听力损伤

当我们戴着耳机听音乐时，耳机发出的声音会直接传导到我们的耳膜上。如果耳机的音量过大，就会对耳膜造成刺激。长时间如此，会导致耳膜损伤，从而引发听力下降。

一般来说，耳机输出的音量在 84 分贝左右。而当音量达到 85 分贝以上时，长时间聆听就会导致听觉疲劳。如果音量高达 110 分贝以上，足以使人体内耳的毛细胞死亡。这些毛细胞一旦死亡，就无法再生，所以会造成永久性耳聋。

当我们戴上耳机后，我们的外耳几乎处于闭塞状态。这会导致耳外压减小，从而加重耳机对耳膜造成的刺激。耳机塞入耳道后，声波传播的范围变小，对耳膜的冲击更为集中，进而加重听力损伤。

长期戴耳机可能引起以下听力健康问题：

经常戴耳机还可能会造成一些全身性的不适，如头晕脑涨、恶心不适等。长此以往，容易出现注意力不集中、思维反应减慢、记忆力减退、烦躁不安等异常心理和情绪反应。

为了预防耳机对听力造成损害，建议大家：

如果出现头晕、耳痛、耳堵等不适症状，应暂时不用耳机，注意休息。如果出现耳鸣以及渐进性听力下降，应及时就医。

耳机是一种便捷的听音乐设备，但是如果长期使用不当，可能会对我们的听力健康造成不可逆的伤害。因此，大家在使用耳机时一定要注意音量、时间和使用方法。只有保护好我们的听力，才能享受更加丰富多彩的生活。