耳机音量

在听力考试中，耳机音量应保持在 40 至 60 分贝 之间。考生在考试前应调试耳机，并在考场中将频道调至 87.5 赫兹 以接收考场录音。在进入考场后，考生应在规定时间内将耳机调至正确的频道和音量，然后等待听力考试开始。

蓝牙耳机降噪等级

蓝牙耳机的降噪等级划分为以下几个级别：

• 轻度降噪：20dB 至 30dB
• 中度降噪：30dB 至 40dB
• 深度降噪：40dB 至 50dB

耳机降噪等级建议

理想情况下，耳机降噪等级应控制在 40dB。这个分贝值相当于蚊子在耳边飞过的音量，而人类在室内正常说话的声音大约在 40-60dB 左右。 噪音水平在 30~40 分贝时，环境相对安静；超过 50 分贝时，则会影响睡眠和休息。噪音不仅会损害听力，还会对心血管系统、神经系统和内分泌系统产生不良影响。因此，控制降噪等级在 40dB 是比较合适的。

结论

为了获得最佳的听力考试体验并保护听力健康，考生在考试前应正确调试耳机，保持耳机音量在 40 至 60 分贝之间。同时，选择具有适合降噪等级的蓝牙耳机（建议 40dB）可以有效阻隔噪音，营造安静的学习和工作环境。